파인애플

파인애플은 수많은 과일 중 생으로도, 조리 해서도 먹을 수 있는 과일 중 하나이며, 비타민 C가 들어있는 다른 과일들과는 달리피로를 풀어주고 식욕을 올려주는 비타민 B1를 포함.

연우

열대 과일 중 하나인 연우는 대만 남부 핑동 지역에서 주로 생산되며, 높은 이윤 등으로 핑동의 주요 경제작물 중 하나로, 그 중 “흑진주” 품목은 이름만으로도 사람들의 군침을 돌게 하는 과일.

망고

망고는 탕류, 철분, 비타민 A, C, 칼슘 등 을 풍부하게 포함함은 물론 구토를 억제하는 기능이 있어 차멀미 혹은 배멀미가 심한 이들이 탑승 전에 먹어두면 효과 만점. 이 외에도 케로틴이 들어 있어 안구통에도 효과.

석가

석가모니의 머리와 모양이 닮았다 하여 이름이 붙은 석가는 대량의 단백질, 탄수화물, 비타민 C, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인 등 풍부한 영양소들이 들어 있으며 높은 비타민 C 함량으로 피부미용, 체력 보충, 혈액 정화, 뼈 강화, 괴혈병 예방 등에 도움.